Леди Нигума в Турции
Ретрит с полным погружением
Уровень 1-2
Раннее бронирование открыто
Мировая премьера
28 СЕНТЯБРЯ - 6 ОКТЯБРЯ 2024
Дни в тотальном наслаждении, наполнении, йоги и медитации, рассветов и закатов, здоровой и вкусной еды, живописной природы и потрясающей компании.
Позвольте себе прожить это время в полном контакте с собой, в расслаблении и соединении своего тела, разума и сердца.
Наполнитесь энергией в поле Учителей и единомышленников, станете более счастливыми, переключите свое сознание с проблем на созидание.
Что такое ретрит?
Ретрит – это уединение, уход от повседневности, отпуск для вашей души и тела с целью понять себя, постичь свои внутренние желания в самых живописных местах планеты.
Погружение, которое вам так нужно
Освободиться от роя ежедневных мыслей
Погрузиться в практику
Осознать истинные желания
Почему "Леди Нигума"?
  • Леди Нигума — великий учитель йоги, которая посвятила свою жизнь служению другим.
  • Она жила примерно 1000 лет назад в Индии. Йога-комплекс, который она разработала и преподавала, представляет особую важность, поскольку он подлинный и самый старый йога-комплекс, который был письменно документирован.
  • Этот комплекс передавался из уст в уста до наших дней через чистую линию передачи.
  • Рукописи, документирующие йогу, Геше Майкл Роуч и Джон Брэди нашли в Санкт-Петербурге и Монголии, перевели. Эти рукописи очень увлекательны, поскольку в них она описывает каждую отрицательную эмоцию, существующую в человеческом сердце, и прописывает конкретные йога позы для нее — этим и уникальна йога Леди Нигумы.
  • В своем трактате эта йогиня подробно описывает последовательность асан, объясняет, зачем выполняется та или иная асана, и как каждая скрутка или прогиб влияет на очищение сердца, тела и ума.
  • Леди Нигума овладела техникой перемещения праны по своим каналам, чтобы создать свое собственное, совершенное восприятие мира.
Хотите наполниться мудростью и погрузиться в удивительную историю Йоги Леди Нигумы?
На йога-ретрите у вас это точно получится!
Во время ретрита вы сможете:
Развеять мифы о медитации и начать практиковать её регулярно.
Углубиться в практику йоги: детально разобрать отстройки асан, выстроить фундамент для продвинутых поз и домашних занятий.
Восстановить контакт с собой — тоньше чувствовать, осознавать эмоции и желания, видеть реакции.
Вспомнить о том, что жизнь — дар, что жизнь можно жить и наслаждаться её каждую минуту.
Наполниться целительной силой Турции: цветом зелени, ароматами цветов, морем, источниками, людьми, солнцем.
Отдохнуть от привычного образа жизни и постоянной суеты.
Взглянуть на события вашей жизни под новым углом и найти ответы на вопросы, которые давно не давали покоя.
Уровень 1 "Йога Леди Нигумы"
Состоит из 8-ми разделов:

Наванга-йога: сострадательная мудрость: Это раздел о том как развить сострадание и почему оно так важно в жизни каждого человека.
Жизнь в Сушумне: В этом разделе более подробно раскрыта тема трёх энергетических каналов, что есть в теле человека и рассказаны техники, как привести прану в центральный канал.
Карта внутреннего тела: Раздел перевернет ваше представление о чакрах
Биджа и элементы: В разделе о том, что такое "биджа" и почему ее называют естественной песней чакр
Пять целей и четыре движения: Из этого раздела можно почерпнуть знания об основных целях йоги, что можно достигнуть путем применения 4 основных движений к каждой чакре
Каналы, ветры и капли: В этом разделе разобраны базовые понятия, что такое "ветры", "капли" и как это все влияет на наше понимание откуда происходят вещи
Занятие по этике йоги
Стать светом: В этом разделе будут описана высшая цель йоги
Что вы узнаете на 1 Уровне?
  • Узнаете о том, что такое йога на самом деле (вы будете очень удивлены!)

  • Дополнительная часть йоги — сострадательной мудрость, и как это помогает получить максимальный эффект от практики.

  • Мы узнаем о том, как находиться в состоянии радости, любви, мудрости и как достигнуть совершенной медитации.

  • О сочетании внутренних и внешних методов, чтобы быстрее и эффективнее достичь целей йоги.

  • Как исцелить внутренние каналы через понимание семян и пустоты, чтобы стать более энергичным и радостным.

  • Какие препятствия возникают на пути практикующегои как их преодолеть.
___________________________
Цель йоги Леди Нигумы
— сделать невозможное возможным, привести каждого человека к полной реализации.
Уровень 2 "Триумф ветров"
Состоит из 7-и разделов:

Пять внутренних ветров: заблуждения, сомнения, научные доказательства и культурное применение уже тысячи лет понятия прана, она же энергия Ци или внутренние ветры.
Ветра и негативные эмоции (Lung sem jukpa chikpa). Эта связь позволяет нам проработать негативные эмоции через очищение ветра, при помощи мудрости, понимающей пустоту и мы этому будем учится и практиковать.
Пять мудростей. То, что произойти с ветрами и их негативными эмоциями после того, как мы их очистим.
Обязательства йога («Соединяя точки»). Здесь мы подробно рассмотрим одновременного использования внутренних и внешних методов.
Карта внутреннего тела. Существует много способов проникнуть в тайны чакр и раскрыть их.
Понимание эмоций. Правильное понимание и видение откуда пришла та или иная негативная эмоция и работа с ее триггерами. Понимание настоящего счастья.
«Триумф ветров» – место, где внутренние и внешние практики объединяются в форме физических асан, этического образа жизни, культивирования медитации и, конечно же, понимания семян.
Что вы узнаете на 2 Уровне?
  • Мы узнаем о пяти основных внутренних ветрах, которые проходят через наше тело. Каждый из них связан с определенной негативной эмоцией, и через очищение этих эмоций мы постигаем пять великих аспектов мудрости Леди Нигумы

  • Мы подробно разберем практики, которые помогают в этом процессе очищения, «37 практик йоги», и интегрируем их в 30-дневный марафон «Мудрость в действии».

  • Эти же 37 практик йоги лягут в основу медитаций в серии «Триумф ветров».

  • Мы продолжим наши истории и на этом курсе рассмотрим легенды из жизни великих практиков йоги прошлого. Это йоги традиции Махасиддхов, о которых часто упоминается в таких текстах, как «Хатха-йога Прадипика».
___________________________
Цель йоги Леди Нигумы
— сделать невозможное возможным, привести каждого человека к полной реализации.
Хотите вдохновения и трансформации?
Этот ретрит для вас, если:
Для вас очевидно, что физическое тело — не единственное, что у нас есть. Хотите узнать, как устроено энергетическое тело человека, из первоисточников, чтобы использовать его потенциал на максимум.
Используя проверенную древнюю систему, ориентированную на физические особенности человеческого тела
Вы хотите найти способ, как стать более энергичным и радостным и сохранить это состояние надолго
Вас всегда интересовала тонкая организация человека
Вы слышали о Геше Майкле и хотите узнать больше о нем и его учениях от его лучших учеников.
Почему стоит учиться в Институте Изучения Йоги?
  • YSI учат заниматься йогой по-другому. Когда практика основана на подлинной йогической мудрости, она просто ощущается по-другому.
  • YSI черпают материал из более чем 2 миллионов страниц классических азиатских текстов, которые были сохранены и оцифрованы нашими партнерами из Библиотеки Азиатского Наследия (ALL). Вместе команды предприняли кропотливую работу по переводу, пониманию и применению оригинальных йогических текстов, чтобы поделиться ими с вами в наиболее понятной и простой для применения форме.
  • Прямая линия передачи подлинной мудрости очень важна.
  • YSI считают, что эта информация должна быть интегрирована через годы практики и медитативного созерцания. Многие из инструкторов прошли более 1000 дней безмолвного медитативного ретрита, практикуя йогу и синтезируя эти знания в практическую мудрость
Мы поделимся с вами практиками и знаниями,
которые помогают нам самим оставаться сильными, энергичными и целостными
Узнайте, почему они едут на ретрит Леди Нигумы:
О ведущих
  • Конни О'Брайен
    Основатель Института Изучения Йоги
    Седона, Аризона, США
    Любовь Констанс О'Брайен к йоге появилась в конце 1970-х годов, когда в ее городке открылась первая студия Шивананда-йоги. Тридцать лет спустя она столкнулась с Сердечной Йогой и заново влюбилась в практику. Она изучала более глубокие знания о внутренней практике йоги с 2003 по 2010 год вместе с Геше Майклом Роучем в Тусоне, Аризона. После 3-х летней медитации в уединении в 2014 году она стала сертифицированным 200-часовым преподавателем йоги в Yoga Alliance в стиле Хатха-йоги Анусара. С 2014 она путешествовала через Азию в качестве учителя Института Diamond Cutter, где она преподает йогу, медитацию и принципы Diamond Cutter для бизнеса. В 2019 она возродила Институт Изучения Йоги и в настоящее время является его директором.
  • Джон Брэди
    Испольнительный директор Asian Legacy Library
    Седона, Аризона, США
    Джон Брэди являеться испольнительным директором Asian Legacy Library — некоммерческая организация, сохраняющая древние книги мудрости для будущих поколений. Практик медитации более 50 лет, практикует йогу больше 25 лет. Он начал в 1984 с мастером Хатха Йоги, Карлосом Мадиера, в Нью-Йорке. В 1996 году он продолжает практиковаться с Кевином Гарднером, который был обучен самим Мастером Айенгар. Джон посетил несколько интенсивных тренингов Дживамукти по выходным вместе с Дэвидом Лайфом, Шэрон Гэннон и Рут Лаур Манетти с 2000 по 2008 год. В 2010 году Джон ушел на три года и три месяца в уединение, а по его завершению в 2014 году он получил сертификат 200-часового преподавателя по традиции Анусара. Он продолжает преподавать и практиковать в Седоне, штат Аризона.
  • Эрл Берни
    Нью-Йорк, США
    С 2006 года Эрл учился в Институте изучения йоги (YSI), где он закончил пятилетний учебный план, охватывающий основные тексты философии йоги, включая Йога Сутру и Бхагавад Гиту, а также системы Леди Нигума и Сердечной йоги. Он учился со многими великими учителями в Аштангской, Бикрамской, Анусарской и Сиванандской системах и является 500-часовым E-RYT преподавателем йоги. Он продюсировал и преподавал на международных ретритах, а также завершил трехгодичный трехмесячный и трехдневный безмолвный ретрит медитации.

    В настоящее время Эрл живет в Нью-Йорке, где преподает в центре "Три Драгоценности", разрабатывает учебную программу для YSI, руководит международными молодежными ретритами, а также проводит тренинги для преподавателей медитации и йоги.

  • Ута Шарф
    Берлин, Германия
    Ута родилась и выросла в Германии и работает в Нью-Йорке и Европе в сфере элитного искусства.

    Раньше она обучалась танцам в Берлинской академии танцев, а затем выступала в Немецкой опере в Берлине и других постановках по всему миру.

    Она изучает принципы Алмазного огранщика и источники азиатской классики с 2006 года. Она закончила Колледж международного менеджмента Седоны и преподает как преподаватель DCI, а также спикер DiamondX.

    Ута занимается йогой с 2000 года, в основном под руководством великих мастеров, таких как Паттабхи Джойс, Майкл Роуч и Дхарма Миттра, и она является сертифицированным учителем традиции Дхарма Миттра.

    Ута также дважды в год посещает ретриты по медитации и любит преподавать философию и методы аутентичной древней азиатской медитации.

    Сейчас Ута живет в Берлине, Германия.
  • Бенджамин Бриджес
    Северная Каролина, США
    Бенджи – студент-самоучка, изучающий различные традиции, живущий учениями в реальном мире, чтобы взрастить мудрость и глубокую любовь к жизни. Используя йогический образ жизни и знания в проектировании, он создал фермы для общин, чтобы принести изобилие другим и своему собственному семейному поместью. Многолетняя практика и соблюдение кодексов поведения позволили ему специализироваться на поведенческой терапии с молодежью из группы риска.

    Первоначальный путь в йогу был через путь страдания. Он пришел к этой практике, чтобы избавить свое тело от мучительной физической боли, которая преследовала его в течение многих лет. К счастью, он искал и нашел учителей, которые помогли ему начать процесс осознания корней его дискомфорта. Когда три года назад он взялся за ежедневную практику по серии Леди Нигума, он впервые в жизни открыл силу внутри себя.

    Как преподаватель йоги, он стремится помочь своим ученикам наладить отношения с их тонким внутренним миром. Когда он не на коврике, его руки в земле, он выращивает съедобные и лекарственные растения или активно создает новый мир с помощью принципов пермакультуры.
Вас ждет райское место, чтобы наполниться и переключиться!
Где мы будем жить?
___________________________
Spice Hotel & Spa — Курортный отель в восточном стиле находится в приморском городе Белек. Элитная атмосфера и множество полезных услуг сделают пребывание здесь очень приятным.
Spice Hotel & Spa — Курортный отель в восточном стиле находится в приморском городе Белек. Элитная атмосфера и множество полезных услуг сделают пребывание здесь очень приятным.

К услугам гостей роскошные номера с балконом и прямой выход к песчаному пляжу на Средиземном море.

В спа-отеле Spice с системой обслуживания «все включено» работают 3 ресторана, в которых подают блюда турецкой, итальянской и азиатской кухни по меню. Также в распоряжении гостей несколько баров, где подают коктейли, и открытая терраса.


В спа-центре Spa-Ice с сауной и традиционным турецким хаммамом можно заказать различные массажные и косметические процедуры. Также в отеле работают крытый полуолимпийский бассейн с подогревом и тренажерный зал.

Когда вы ищете, где перекусить, загляните в Pinokyo, La Rosetta Restaurant и Kontaros Restaurant — популярные среди местных жителей и туристов итальянские рестораны.

Хотите изучить город лучше? Для этого не нужно далеко ходить. Belek Town Mosque (1,6 км) — это популярная достопримечательность Белека, до которой рукой подать от курорта.

Отзывы о курсе Леди Нигума:
Как это было (март 2023):
Стоимость участия в йога-ретрите (без отеля):
Ретрит "Йога Леди Нигума" УРОВЕНЬ 1
28 сентября - 2 октября 2024


до 15 мая — 449 $

16 мая - 30 июня 2024 — 499$
1 июля - 14 августа 2024 — 549$
15 августа - 15 сентября 2024 — 599$
с 16 сентября — 649$

7 занятий по системе Йоги Леди Нигумы с Институтом Изучения Йоги (YSI) где мы погрузимся в глубокие знания о том, как устроено наше энергетическое тело и как нам с помощью этих знаний стать здоровее, счастливее и достичь всех реализаций.

Темы занятий "Йога Леди Нигумы" (уровень 1):
— Наванга-йога: сострадательная мудрость
— Жизнь в Сушумне
— Карта внутреннего тела
— Биджа и элементы
— Пять целей, четыре движения
— Каналы, ветры и капли
— Занятие по этике йоги
— Стать светом

Ежедневные глубокие медитации — для направления праны в центральный канал

2 занятия с разбором йога-асан Леди Нигумы

Группы мудрости

Ежедневные занятия по йоге Леди Нигумы, серия 1

Истории жизни невероятной Леди Нигумы

Последующее прохождение курса с кураторами (онлайн)

Марафон "Мудрость в действии" (1 мес. онлайн)

Домашние, контрольные работы и экзамен (онлайн)

Сертификат Уровня 1 (онлайн)
7 занятий по системе Йоги Леди Нигумы с Институтом Изучения Йоги (YSI) где мы погрузимся в глубокие знания о том, как устроено наше энергетическое тело и как нам с помощью этих знаний стать здоровее, счастливее и достичь всех реализаций.

Темы занятий "Триумф ветров" (уровень 2):

— Пять внутренних ветров
— Ветра и негативные эмоции
— Пять мудростей
— Обязательства йога
— Карта внутреннего тела
— Понимание эмоций
— «Триумф ветров»


Ежедневные глубокие медитации
— для направления праны в центральный канал

2 занятия с разбором йога-асан Леди Нигумы

Группы мудрости

Ежедневные занятия по йоге Леди Нигумы, серия 2

Истории жизни невероятной Леди Нигумы. Часть 2

Последующее прохождение курса с кураторами (онлайн)

Марафон "Мудрость в действии 2" (1 мес. онлайн)

Домашние, контрольные работы и экзамен (онлайн)

Сертификат Уровня 2 (онлайн)
Ретрит "Триумф Ветров"
УРОВЕНЬ 2

2-6 октября 2024


до 15 мая — 449 $

16 мая - 30 июня 2024 — 499$
1 июля - 14 августа 2024 — 549$
15 августа - 15 сентября 2024 — 599$
с 16 сентября — 649$

1 500 $

1 500 $

Все, что входит в Пакет (см.пакеты выше):
Ретрит "Йога Леди Нигума" УРОВЕНЬ 1

ИЛИ

Ретрит "Триумф ветров" УРОВЕНЬ 2




VIP прогулка с Учителями на Яхте в стиле Пираты Карибского Моря








VIP мини-группы по йоге









VIP ужин на закате с Учителями









25̶0̶0̶$̶
Ретрит
Уровень 1 и 2

28 сентября - 6 октября 2024


до 15 мая — 749 $

16 мая - 30 июня 2024 — 799$
1 июля - 14 августа 2024 — 849$
15 августа - 15 сентября 2024 — 999$
с 16 сентября — 1049$

14 занятий по системе Йоги Леди Нигумы с Институтом Изучения Йоги (YSI)

Темы занятий "Йога Леди Нигумы" (Уровень 1):
— Наванга-йога: сострадательная мудрость
— Жизнь в Сушумне
— Карта внутреннего тела
— Биджа и элементы
— Пять целей, четыре движения
— Каналы, ветры и капли
— Занятие по этике йоги
— Стать светом

Темы занятий "Триумф ветров" (Уровень 2):

— Пять внутренних ветров
— Ветра и негативные эмоции
— Пять мудростей
— Обязательства йога
— Карта внутреннего тела
— Понимание эмоций
— «Триумф ветров»

8 глубоких медитаций — для направления праны в центральный канал

4 занятия с разбором йога-асан Леди Нигумы

Группы мудрости

8 занятий по йоге Леди Нигумы

Истории жизни невероятной Леди Нигумы. Часть 1+2

Последующее прохождение курса с кураторами (онлайн)

Марафон "Мудрость в действии 1 и 2" (2 мес. онлайн)

Домашние, контрольные работы и экзамен (онлайн)

2 Сертификата (Уровень 1 и 2) (онлайн)
300̶0̶$
Ретрит
VIP Леди Нигума
Всего 25 мест!


до 15 мая — 1299 $

16 мая - 30 июня 2024 — 1399$
1 июля - 14 августа 2024 — 1499$
15 августа - 15 сентября 2024 — 1599$
с 16 сентября — 1699$

ВНИМАНИЕ! Отель оплачивается отдельно со скидкой (см.блок про отель ниже)
Цены на проживание в отеле


Luxury 5-звездочный отель ALL-Inclusive со скидкой - от 35% !
Платите 480€* за место в 2-х местном номере (вместо 700€) или 680€* за номер на одного (вместо 1000€), только через оплату по нашим ссылкам.
Что входит в эту стоимость?
— Цена за 4 ночи за одного человека (28 сентября - 2 октября или 2-6 октября).
— Проживание в DBL (2-х местных) номерах, за одного человека / или в SNG (одноместном) номере.
— Питание все включено (5 разовое питание, кофе брейки, обильные основные приемы пищи, много вегетарианских блюд)
— Сауны, бассейны, спортзалы, хамам
— Трансфер с/в аэропорт (обычная цена 100€).
— Детская комната (с 4 лет) работает 4-5 часов в день
— Дети до 6 лет бесплатно, можно доставить по запросу кровать
Не входит в стоимость:
— Перелет до г. Анталия (Турция)
— Оформление визы (если нужно)
— Питание вне отеля
— Страховка
— Личные расходы
После оплаты ретрита с Вами свяжеться менеджер и поможет оплатить проживание в отеле со скидкой -35% от стандартной стоимости на Букинге!
* Для оплаты транзакции банк Отеля снимает 2% комиссии от указанной стоимости за проживание
Частые вопросы
Остались вопросы?
Задайте их, нажав на кнопку обратной связи в правом нижнем углу и наша Служба заботы ответит вам, как можно скорее.
Отдел заботыTelegram
ИП Кондратьева Мария Геннадьевна| ОГРНИП 322784700176988 | ИНН 525715664774
Оферта | Политика обработки персональных данных