Годовое обучение
в Институте Изучения Йоги


Раскройте потенциал своего тела и ума с помощью системы, проверенной 1800 годами практики
Годовое обучение в Институте Изучения Йоги
Раскройте потенциал своего тела и ума с помощью системы, проверенной 1800 годами практики
Вам знакомо?
Вы устали от болей в спине
которые высасывают радость жизни, и хотите стать гибкими
Вы постоянно в стрессе
и к вечеру валитесь с ног, больше ничего не хочется
Вы не можете заставить себя ходить в спортзал
потому что это скучно и не имеет смысла
Вы часто расстраиваетесь по мелочам
и это разрушает всю магию жизни, как и отношения с близкими
Вам надоело слово "диета"
потому что больше нет сил себя ограничивать
Вы устали от жизни без смысла
но при этом просто быть как все вы не готовы
Начните с изучения, а затем практикуйте
В СНГ дефицит йога-образования и поэтому вам предлагают сразу приступать в занятиям в то время, как вы совсем не знаете, как это работает.
В результате вы делаете ошибки, получаете травмы, теряете мотивацию заниматься йогой и забрасываете ее на долгие годы.
99% йоги не про физические упражнения
Популярная ошибка —
делать йога-асаны и не понимать, в чем смысл.
Сначала ознакомьтесь
с тем, как работает йога, зачем ей заниматься и какие результаты она может дать.
Затем
изучите основы йоги для начинающих.
И только после этого
приступайте к практике йоги.
Пусть йога станет образом вашей жизни
Вместе с практикой углубляйте свои знания о йоге и ее применении в жизни.
Что такое йога со смыслом?
  • Осознанная работа с телом на более тонком уровне

  • Ясное мышление для правильных решений

  • Новый прилив сил и устранение негативных эмоций

  • Успешная реализация всех проектов

  • Счастливые отношения с близкими людьми

  • Достижение духовных реализаций

  • Осознанная работа с телом на более тонком уровне

  • Ясное мышление для правильных решений

  • Новый прилив сил и устранение негативных эмоций

  • Успешная реализация всех проектов

  • Счастливые отношения с близкими людьми

  • Достижение духовных реализаций

Как работает йога со смыслом
Путь йогини
Изучите Основы внешней практики йоги
Приступайте к практике йоги со смыслом
Пройдите Основы внутренней практики йоги
🗸 Увеличьте доход с помощью Йоги для финансового изобилия
🗸 Избавьтесь от стресса с помощью Йоги освобождения от негативных эмоций
🗸 Пребывайте в любящем и радостном состоянии с помощью Йоги для раскрытия сердца
🗸 Приведите свое тело в форму, используя Йогу для снижения веса
Становитесь более осознанными и спокойными с помощью Йоги для развития концентрации и фокуса
Получите мистический опыт с помощью технологии Осознанных сновидений
Восстановите гибкость своих суставов с помощью Йоги для подвижности и счастливой жизни
Что мы предлагаем
  • Годовое обучение в современном Институте Изучения Йоги
  • 1 новый практический курс по йоге каждые 2 месяца
  • Группы совместного прохождения по курсам
  • Поддержка кураторов
  • Больше 150 видео-занятий по йоге
  • Обратная связь от мировых инструкторов
  • Занятия на 15 и 30 минут, когда день горит
  • Занятия на 45, 60, 75 минут, когда хватает времени на себя
  • Лучшие преподаватели со всего мира
  • Новые друзья и знакомства
  • Каждую неделю новые видео по йога-асанам
  • Оперативные ответы на ваши вопросы
Что мы предлагаем
  • Годовое обучение в современном Институте Изучения Йоги
  • 1 новый практический курс по йоге каждые 2 месяца
  • Группы совместного прохождения по курсам
  • Поддержка кураторов
  • Больше 150 видео-занятий по йоге
  • Обратная связь от мировых инструкторов
  • Занятия на 15 и 30 минут, когда день горит
  • Занятия на 45, 60, 75 минут, когда хватает времени на себя
  • Лучшие преподаватели со всего мира
  • Новые друзья и знакомства
  • Каждую неделю новые видео по йога-асанам
  • Оперативные ответы на ваши вопросы
Что мы предлагаем
  • Годовое обучение в современном Институте Изучения Йоги
  • 1 новый практический курс по йоге каждые 2 месяца
  • Группы совместного прохождения по курсам
  • Поддержка кураторов
  • Больше 150 видео-занятий по йоге
  • Обратная связь от мировых инструкторов
  • Занятия на 15 и 30 минут, когда день горит
  • Занятия на 45, 60, 75 минут, когда хватает времени на себя
  • Лучшие преподаватели со всего мира
  • Новые друзья и знакомства
  • Каждую неделю новые видео по йога-асанам
  • Оперативные ответы на ваши вопросы
Что мы предлагаем
  • Годовое обучение в современном Институте Изучения Йоги
  • 1 новый практический курс по йоге каждые 2 месяца
  • Группы совместного прохождения по курсам
  • Поддержка кураторов
  • Больше 150 видео-занятий по йоге
  • Обратная связь от мировых инструкторов
  • Занятия на 15 и 30 минут, когда день горит
  • Занятия на 45, 60, 75 минут, когда хватает времени на себя
  • Лучшие преподаватели со всего мира
  • Новые друзья и знакомства
  • Каждую неделю новые видео по йога-асанам
  • Оперативные ответы на ваши вопросы
Yoga Studies Institute
Pranamove является официальным дистрибьютором американского Института Изучения Йоги (YSI).
Институт был основан в 1996 году Геше Майклом Роучем, который более 25 лет обучался в тибетском монастыре на степень Геше.
Майкл Роуч - автор бестселлера "Как работает йога" - обучает йога-сутре и другим древним знаниям с оригиналов на санскрите и тибетском.
В институте работают лучшие преподаватели из Америки, Мексики, Канады, Европы и Аргентины.
Наши стили йоги
Аштанга йога
Аштанга — это серии в йоге, созданные К. Паттабхи Джойсом в ХХ веке для очищения и исцеления тела. Они включают в себя приветствия солнцу, позы стоя, позы сидя и завершаются набором перевернутых асан, связанных последовательностью виньяс.
Дхарма-йога
Дхарма-йога, созданная Шри Дхарма Миттрой в 1975 году, представляет собой современную интерпретацию классической восьмиступенчатой или хатха-раджа-йоги, глубоко укоренившейся в этических принципах, которые включают элементы плавной виньясы, перевернутых поз и статических поз, которые помогут вам открыть для себя концентрацию и медитацию, постоянное удовлетворение и глубокое исцеляющее расслабление.
Мягкая йога
Мягкая йога - это переплетение традиций хатха и виньяса йоги, которое направлено на целый спектр ментальных, физических и духовных потребностей. Направление включает в себя глубокое расслабление с помощью йога-нидры (йогический отдых) и баланс мягких поз и динамичного потока, которые вместе укрепляют, мобилизуют и стабилизируют тело.
Сердечная йога
Сердечная йога — это уникальная и древняя практика, сочетающая позы йоги с медитацией и визуализацией для трансформации сердца. В ней подчеркивается, что медитативные и духовные аспекты йоги имеют такое же значение, как и позы.
Йога Леди Нигумы
Йога Леди Нигумы — это особая серия асан, предшествующая Хатха Йоге Прадипика, которая была разработана женщиной, и которая уникальна тем, что в ней все асаны начинаются с левостороннего движения, в отличие от большинства других практик, которые начинаются с правой стороны. В этой серии применяется женская мудрость, женские качества и творческий потенциал, направленный на то, чтобы развязать узлы в тонком теле (открыть чакры), уравновесить эмоции и научить разум входить в более высокие состояния сознания.
Утренняя йога
Йога с утра повышает остроту ума и позволяет быстрее справляться со многими задачами в течение дня. Утренняя практика включает в себя статичные позы и глубокое дыхание, помогая добиться осознанности и усилить связь тела и разума. Такой подход помогает входить асаны мягко, без усилий, и получать заряд бодрости на весь день.
Виньяса
Виньяса синхронизирует дыхание с непрерывным потоком поз, которые соединяются вместе, образуя последовательность. Движения могут быть медленными или динамичными, а также сложными в зависимости от занятия.
Йога для начинающих
Этот стиль включает в себя статические позы и осознанную работу с дыханием в более медленном темпе. Он позволяет больше сосредоточиться на выравнивании асан и осознанном дыхании, делая практику доступной для йогов всех уровней, в особенности, для начинающих.
Наши преподаватели
Основатели PRANAMOVE
Максим Джабали
Практикует йогу с 2019 года
Консультант по личной эффективности
Директор Института Азиатской Классики на русском (ACI)
Инвестор в сфере недвижимости
Директор по маркетингу Pranamove
Фанат аштанга-йоги
Мария Мёртл
Практикует йогу с 2012 года
Тренер Института Азиатской Классики (ACI)
Руководитель благотворительного проекта по сохранению
древних рукописей (ACIP)
Основатель сообщества Gold Клуб ACIP
Директор по продуктам и услугам Pranamove
Фанат йоги Леди Нигумы
Отзывы
Светлана Коваленко
Первый раз о йоге, я услышала скорее все это было примерно 15 - 18 лет назад, но занималась всегда периодически с большими перерывами и в разных группах В мыслях всегда хотелось, но суета не вписывала йогу в мое расписание. Очень рада возможности заниматься в группе, мне понравились все комплексы которые были. После завершения продолжаю заниматься с Майклом Роучем в удобное для меня время. Огромное спасибо организаторам за это пространство и такую возможность. Посвящаю свое занятие сегодня здоровью всех живых существ и развитию бодхичитты.
Александра Снопкова
Меня зовут Александра, познакомилась с йогой около 2-лет назад, год стала ежедневно делать сурью-намаскар, занималась раз в неделю с тренером на групповом тренировке в спортзале и раз в неделю группой на природе.
Сама ,в интернете с Садхгуру, осваивала дыхательные практики и пение мантр, осознала ,что самое лучшее ощущения происходит после комплекса дыхание+асаны+мантры.
С началом пандемии начала заниматься ежедневно онлайн с тренером по 1,5 часа.
Сейчас иногда 40 минут, иногда час, даже если выезжаю в 5 утра делаю хотя бы комплекс Сурью🙏
Очень благодарна за бета-тест,все комплексы и направления прекрасны!🙏😍
Прошла все ,кроме мягкой йоги.
Влюбилась в сердечную йогу, повторяла её несколько раз😇.
С нетерпением жду начала занятий в институте, особенно интересует сердечная йога и комплексы Леди Нигумы, отличные от того, что есть в записи с Геше Майклом. ❤️
Виктория Чупрова
Раньше я йогой занималась периодически или 2 раза в неделю. В апреле 2020 решила заниматься йогой каждый день. Прочла книги Майкла Роуча о йоге, где открыла для себя смысл йоги.
Занималась YSI бета тест, с прекрасными тренерами йоги.
В сентябре прошла обучение в Федерации йоги России на инструктора Хатха-йога.
За 2020 год получила очень много открытий и знаний о йоге.
Йога мне помогла чувствовать больше любви ❤️
Екатерина Остапенко
Я познакомилась с йогой около 10 лет назад, на фестивале. Мне сразу понравилась практика.
Но первые несколько лет я так и практиковала - пять дней в году, на фестивале.
Начав ходить на занятия в фитнес-центр, оценила, насколько важна регулярная практика.
Появилось совсем другое понимание асан и своего тела.
Всегда любила спорт, но йога ощущалась совершенно особенной практикой!
Когда от Майкла Роуча мне посчастливилось узнать про духовную составляющую практики йоги - она наконец стала целостной.
Если вам уже нравится йога - уверена, с преподавателями YSI она обретет для вас новый смысл и глубину.
Если вам пока непонятен смысл йоги - зачем растягиваться и "завязываться в узел" - вы услышите ответы на эти вопросы, также у вас появится совершенно новое понимание и ясная мотивация практиковать.
Всем хорошей практики!
Проходите годовую программу в американском Институте Изучения Йоги с помесячной оплатой
Абонемент "Помесячный"
135 $/ 10'000 RUB
27$/1990/749₴ в месяц
8 новых видео-занятий с уникальными стилями йоги от лучших преподавателей со всего мира каждую неделю
Доступ к записям йога-занятий
2 раза в месяц сессия ответов на вопросы с преподавателей йоги
Доступ к 15-минутным занятиям йогой
Поддержка и ответы на вопросы с менеджером
Персональный виртуальный ассистент Нигума
Доступ в чат сообщества пранамуверов, практикующих йогу
Курс "Основы йоги для начинающих - гид по йоге для новичков от А до Я"
Курс "Основы внутренней практики для начинающих - руководство по внутренним техникам йоги"
12 месяцев доступа
Абонемент "Platinum" на 12 месяцев
1600 $/123'000 RUB
290$/21900
Покупай 1 себе, получи 1 в подарок
Курс "Снижение веса с помощью йоги"
Курс "Развитие концентрации и фокуса с помощью йоги"
Курс "Подвижность для счастливой жизни"
Курс "Осознанные сновидения"
Абонемент "Diamond" на 12 месяцев
2000$
700$
Продвинутый курс "Основы внутренней практики" Уровень 2
Продвинутый курс "Внешняя практика йоги" Уровень 2
Продвинутый курс "Внутренняя практика" Уровень 3
Продвинутый курс "Йога-асаны для оздоровления" Уровень 3
Курс "Основы преподавания йоги". Уровень 1
Продвинутый курс "Преподвание йоги" Уровень 2
Курс "Финансовая свобода с помощью йоги"
Курс "Йога для освобождения от негативных эмоций"
Курс "Раскрытие сердца"
Все, что входит в Помесячный абонемент
Все, что входит в Platinum
- 82% скидка
При покупке пакета +1 абонемент в подарок
Скидка 35%
При покупке пакета +1 абонемент в подарок
Проходите годовую программу в американском Институте Изучения Йоги с помесячной оплатой
Абонемент "Помесячный"
135 $/ 10'000 RUB
27$/1990 /749₴ в месяц

Скидка 80%
Абонемент "Platinum" на 12 месяцев
1600 $/123'000 RUB
290 $/21900 RUB
Покупай 1 себе, получи 1 в подарок

Скидка 82%
Абонемент "Diamond" на 12 месяцев
2000$
700 $
Покупай 1 себе, получи 1 в подарок


Скидка 65%
8 новых видео-занятий с уникальными стилями йоги от лучших преподавателей со всего мира каждую неделю
💎
💎
💎
Доступ к записям йога-занятий
💎
💎
💎
2 раза в месяц сессия ответов на вопросы с преподавателей йоги
💎
💎
💎
Доступ к 15-минутным занятиям йогой
💎
💎
💎
Поддержка и ответы на вопросы с менеджером
💎
💎
💎
Персональный виртуальный ассистент Нигума
💎
💎
💎
Доступ в чат сообщества пранамуверов, практикующих йогу
💎
💎
💎
Курс "Основы йоги для начинающих — гид по йоге для новичков от А до Я"
💎
💎
💎
Курс "Основы внутренней практики для начинающих — руководство по внутренним техникам йоги"
💎
💎
💎
Курс "Финансовая свобода с помощью йоги"
💎
💎
💎
Курс "Йога для освобождения от негативных эмоций"
💎
💎
💎
Курс "Раскрытие сердца"
💎
💎
💎
Курс "Снижение веса с помощью йоги"
💎
💎
💎
Курс "Развитие концентрации и фокуса с помощью йоги"
💎
💎
💎
Курс "Подвижность для счастливой жизни"
💎
💎
💎
Курс "Осознанные сновидения"
💎
💎
💎
При покупке пакета +1 абонемент в подарок
💎
💎
💎
Продвинутый курс "Основы внутренней практики" Уровень 2
-
-
💎
Продвинутый курс "Внешняя практика йоги" Уровень 2
-
-
💎
Продвинутый курс "Внутренняя практика" Уровень 3
-
-
💎
Продвинутый курс "Йога-асаны для оздоровления" Уровень 3
-
-
💎
Курс "Основы преподавания йоги". Уровень 1
-
-
💎
Продвинутый курс "Преподвание йоги" Уровень 2
-
-
💎
Гарантия возврата денег
У вас есть 2 недели, чтобы оценить нашу платформу. Если вам не понравится, мы вернем вам всю сумму без лишних вопросов.
Если у вас остались вопросы

Пишите нам на почту info@pranamove.ru
или в телеграм