Это точная, эффективная наука в чистой линии передачи многих веков, в противоположность многим безосновательным причудам медитации, которые возникают и исчезают в мире сегодня.

В этом курсе мы погружаемся в эту науку и проверенную линию передачи, чтобы создать прочную основу для личной медитационной практики, которую мы можем применять ко всей нашей жизни, равно как дома, так и в нашей профессиональной карьере.

Согласно исследованиям ученых, медитацию можно смело назвать инструментом улучшения качества жизни, укрепления физического и психического здоровья, а также эффективным тренажером для мозга.