Антистресс йога для женщин

Бесплатный йога-марафон

Антистресс йога для женщин

Как перестать разрываться между работой, домом и семьей, и избавиться от чувства тревожности, апатии и раздражительности с помощью йога-асан

17-19 марта,
20:00 мск/19:00 по Киеву

Зарегистрироваться бесплатно

Бесплатный йога-марафон

Антистресс йога для женщин

Как перестать разрываться между работой, домом и семьей, и избавиться от чувства тревожности, апатии и раздражительности с помощью йога-асан

17-19 марта,
20:00 мск/19:00 по Киеву

Зарегистрироваться бесплатно

Для кого?

Вы чувствуете себя как загнанная лошадь

потому что не успеваете сделать все, что на вас взвалили
По вечерам вы долго ворочаетесь и не можете заснуть

потому что вам страшно, что будет завтра
У вас не хватает времени на себя

потому что вы должны заботиться обо всех вокруг

Программа

День 1

Диагносика стресса

— почему возникает стресс
— 100% метод избавления от стресса
— настоящие причины стресса
— йога-асаны от стресса

День 2

Избавляемся от негативных эмоций

— избавляемся от раздражительности
— избавляемся от апатии
— йога-асаны для женственности и гармоничного состояния

День 3

Создаем залог хороших эмоций

— настоящая причина радостных эмоций
— главное действие для того, чтобы быть гармоничной и счастливой
— йога-асаны для радости

Зарегистрироваться бесплатно

Ведущие марафона

Максим Джабали
Практикует йогу с 2019 года
Консультант по личной эффективности
Директор Института Азиатской Классики на русском (ACI)
Инвестор в сфере недвижимости
Соучредитель, директор по маркетингу онлайн-платформы йоги Pranamove
Фанат аштанга-йоги
Мария Мёртл
Практикует йогу с 2012 года
Тренер Института Азиатской Классики (ACI)
Руководитель благотворительного проекта по сохранению древних рукописей (ACIP)
Основатель сообщества Gold Клуб ACIP
Соучредитель, директор по продуктам и услугам онлайн-платформы йоги Pranamove
Фанат йоги Леди Нигумы

Отзывы

Первый раз о йоге, я услышала скорее все это было примерно 15 - 18 лет назад, но занималась всегда периодически с большими перерывами и в разных группах. В мыслях всегда хотелось, но суета не вписывала йогу в мое расписание. Очень рада возможности заниматься в группе, мне понравились все комплексы которые были.

После завершения продолжаю заниматься с Майклом Роучем в удобное для меня время. Огромное спасибо организаторам за это пространство и такую возможность. Посвящаю свое занятие сегодня здоровью всех живых существ и развитию бодхичитты.

Светлана Коваленко

Меня зовут Александра, познакомилась с йогой около 2-лет назад, год стала ежедневно делать сурью-намаскар, занималась раз в неделю с тренером на групповом тренировке в спортзале и раз в неделю группой на природе. Сама, в интернете с Садхгуру, осваивала дыхательные практики и пение мантр, осознала ,что самое лучшее ощущения происходит после комплекса дыхание+асаны+мантры.

С началом пандемии начала заниматься ежедневно онлайн с тренером по 1,5 часа. Сейчас иногда 40 минут, иногда час, даже если выезжаю в 5 утра делаю хотя бы комплекс Сурью🙏
Очень благодарна за бета-тест,все комплексы и направления прекрасны!🙏😍 Прошла все ,кроме мягкой йоги.
Влюбилась в сердечную йогу, повторяла её несколько раз😇.
С нетерпением жду начала занятий в институте, особенно интересует сердечная йога и комплексы Леди Нигумы, отличные от того, что есть в записи с Геше Майклом. ❤️

Александра Снопкова

Раньше я йогой занималась периодически или 2 раза в неделю. В апреле 2020 решила заниматься йогой каждый день. Прочла книги Майкла Роуча о йоге, где открыла для себя смысл йоги.

Занималась YSI бета тест, с прекрасными тренерами йоги.
В сентябре прошла обучение в Федерации йоги России на инструктора Хатха-йога.

За 2020 год получила очень много открытий и знаний о йоге.
Йога мне помогла чувствовать больше любви ❤️

Виктория Чупрова

Я познакомилась с йогой около 10 лет назад, на фестивале. Мне сразу понравилась практика. Но первые несколько лет я так и практиковала - пять дней в году, на фестивале. Начав ходить на занятия в фитнес-центр, оценила, насколько важна регулярная практика. Появилось совсем другое понимание асан и своего тела.
Всегда любила спорт, но йога ощущалась совершенно особенной практикой!

Когда от Майкла Роуча мне посчастливилось узнать про духовную составляющую практики йоги - она наконец стала целостной.
Если вам уже нравится йога - уверена, с преподавателями YSI она обретет для вас новый смысл и глубину.
Если вам пока непонятен смысл йоги - зачем растягиваться и "завязываться в узел" - вы услышите ответы на эти вопросы, также у вас появится совершенно новое понимание и ясная мотивация практиковать.
Всем хорошей практики!

Екатерина Остапенко

БОНУС! 🎁

Зарегистрируйтесь сейчас и получите в подарок пдф-руководство
"4 способа как найти время на йогу дома и не бросить на следующий день"

Зарегистрироваться бесплатно