Безлимитный абонемент на онлайн-йогу со смыслом
Йога, которая меняет не только ваше тело, но и ваш мир
Здесь вы найдете информацию о том, кому подходит йога, зачем ей заниматься и какие существуют варианты начать свою практику.
Если вы читаете эту страницу, скорее всего, вы слышали о пользе занятий йогой.
Если
  • Вы устали от болей в спине
    которые высасывают радость жизни, и хотите стать гибкими
  • Вам так надоело слова "диета"
    что больше нет сил себя ограничивать
  • Вы не можете заставить себя ходить в спортзал
    потому что это скучно и не имеет смысла
  • Вы постоянно в стрессе
    и к вечеру просто валитесь с ног без желания что-либо делать
  • Вы часто расстраиваетесь по мелочам
    и это разрушает не только магию жизни, но и отношения с близкими
  • Вам надоела жизнь без смысла
    но при этом просто быть как все вы не готовы
  • Вы устали от болей в спине
    которые высасывают радость жизни, и хотите стать гибкими
  • Вам так надоело слова "диета"
    что больше нет сил себя ограничивать
  • Вы не можете заставить себя ходить в спортзал
    потому что это скучно и не имеет смысла
  • Вы постоянно в стрессе
    и к вечеру просто валитесь с ног без желания что-либо делать
  • Вы часто расстраиваетесь по мелочам
    и это разрушает не только магию жизни, но и отношения с близкими
  • Вам надоела жизнь без смысла
    но при этом просто быть как все вы не готовы
|
Йога — это древняя система, которой тысячи лет; и эта система намного больше, чем просто физические упражнения.

Автором учений о йоге считается Мастер Патанджали, который жил во втором столетии и написал известнейший на весь мир трактат — "Йога-сутра".
Что такое йога?
На каких уровнях помогает йога
В отличие от других физических дисциплин, йога работает одновременно на нескольких уровнях
Тело
Йога-асаны, в первую очередь, помогают оздоровить тело и привести его в порядок.

Благодаря практике мы:

  • постепенно излечиваем свою спину и она перестает болеть
  • начинаем меньше есть, потому что так хочется, а не нужно
  • сбрасываем лишний вес, потому что меньше хочется есть
  • цвет кожи становится красивее
  • повышается иммунитет и вы болеете существенно реже
  • сбрасываем от 1 до 10 килограммов веса без насилия над собой и диет
Дыхание
Йога-асаны всегда связаны с успокоением своего дыхания.

Когда наше дыхание равномерное и плавное, мы:

  • перестаем постоянно срочно бежать по делам и чаще улыбаемся
  • не теряем самообладания, когда нас достают на работе или дома
  • можем справляться со сложными задачами, не получая больше седых волос
  • способны работать на 2-3 часа в день больше, не уставая
Энергия
Делая упражнения на физическом уровне, мы одновременно работаем с энергией нашего тела.

Благодаря этому:

  • вместо того, чтобы валиться с ног после работы, чувствуем себя бодрячком
  • легко слазим с иглы кофе-зависимости, потому что открываем свой источник энергии
  • после практики получаем блаженные ощущения в теле
  • вместо 8-10 часов можем легко выспаться за 6-7
Мысли
Благодаря йога-асанам мы успокаиваем свой ум и приводим мысли в порядок.

В результате практики мы:

  • можем сфокусироваться на важном деле и не отвлекаться
  • перестаем переживать по мелочам
  • отпускаем обиды и претензии
  • превращаемся в спокойного умиротворенного человека
  • прекращаем тревожиться по поводу того, что не можем изменить
  • контролируем желание съесть тортик, а не тортик нас
Преимущества занятий онлайн-йогой
Вместо 2-х часов на дорогу и 1,5 часов занятий в студии — 1 час занятия дома.
Вместо привязки к неудобному расписанию — полная свобода выбора времени занятия
Вместо 1-2 преподавателей из вашего города в вашей студии йоги — больше 10 лучших йога-тичеров из Америки, Мексики и Европы
Вместо одного стиля йоги - множество разных йога-направлений, доступных для практики 24/7
Почему Pranamove?
Лучшие преподаватели
В институте работают лучшие преподаватели из Америки, Мексики и Европы
Институт был основан в 2006 году Геше Майклом Роучем
Линия передачи
Линия передачи глубинного смысла йоги существует больше 1500 лет
Основатель
Первый западный человек за 600 лет, который успешно прошел классическое обучение в тибетском монастыре на степень Геше
Институт изучения йоги
Образовательная организация, которая интегрирует изначальную мудрость йоги в современную практику.
Pranamove
Мы являемся официальным дистрибьютором американского Института Изучения Йоги
Немного фактов о нас в цифрах
человек занималось с нами йогой за год
регулярно практикующих Пранамуверов в нашем сообществе
занятий по йоге уже доступны на нашей платформе
более 500
более 150
более 450
более 100
более 50 000
7
2
более 5000
человек получили сертификаты об окончании наших курсов
просмотров на нашем открытом ютуб-канале за год
крупные программы – курс по Системе Йоги Леди Нигумы и курс по Йога-Сутре Мастера Патанджали
просмотров на нашей платной платформе
курсов на самые различные темы по йоге
Наши стили йоги
Аштанга — это серии в йоге, созданные К. Паттабхи Джойсом в ХХ веке для очищения и исцеления тела. Они включают в себя приветствия солнцу, позы стоя, позы сидя и завершаются набором перевернутых асан, связанных последовательностью виньяс.

Йога как духовный путь


Наши преподаватели прошли сложное обучение по первоисточнику йоги — Йога-сутре Патанджали и преподают йогу со смыслом.

Йога — не гимнастика. Это древний метод совершенствования тела и духа, которому больше 1500 лет.

Вместо того, чтобы делать обычные физические упражнения, мы расскажем о глубинном смысле йоги. И как вы можете стать абсолютно счастливым человеком, практикуя йога-асаны
Наши преподаватели
Сообщество практиков йоги
Мы не просто предлагаем вам подписку на йогу. Мы приглашаем вас в сообщество практиков йоги и здорового образа жизни, которые вас поддержут, подскажут, на что ориентироваться в непонятной ситуации.

Среди наших студентов вы можете найти друзей и единомышленников, а также надежную опору для практики.
Формат занятий
После покупки абонемента у вас откроется доступ к каталогу из более чем 400 занятий с разными преподавателями, направлениями, уровнем сложности и темой. Вы можете заниматься в любое удобное для вас время, неограниченное количество раз во время действия вашего абонемента.

Также, у вас будет доступ к сообществу и персональный чатбот-ассистент.



Курс включает в себя 25 занятий теории и практики о том, как сочетать внутренние и внешние методы йоги для достижения максимального эффекта от вашей практики.
"Как работает йога"
Ваш подарок за покупку нашего абонемента
Курс от Института Изучения Йоги
Стоимость абонементов
Абонемент "Silver" на 6 месяцев
Безлимитный доступ ко всему каталогу занятий (более 500)
Доступ к 15, 30, 45 и 60-ти минутным занятиям йогой
Поддержка и ответы на вопросы с менеджером
Персональный виртуальный ассистент Нигума
Доступ в чат сообщества пранамуверов, практикующих йогу
Абонемент "Gold" на 12 месяцев
Все, что входит в Silver
12 месяцев доступа вместо 6
550$
900$
120$
220$
Что входит
Абонемент "Silver"
на 6 месяцев

550$

120$
Абонемент "Gold"
на 12 месяцев

900$
220$
Безлимитный доступ ко всему каталогу занятий (более 500)
Доступ к 15, 30, 45 и 60-ти минутным занятиям йогой
Поддержка и ответы на вопросы с менеджером
Персональный виртуальный ассистент Нигума
Доступ в чат сообщества пранамуверов, практикующих йогу
Гарантия возврата денег
У вас есть 2 недели, чтобы оценить нашу платформу. Если вам не понравится, мы вернем вам всю сумму без лишних вопросов.
Присоединяйтесь к нам в социальных сетях